BBB-FATBURN

uurrooster

Constante low intensity training (fatburn) dit gekoppeld aan oefeningen voor buik, benen en billen (BBB) bezorgen jullie het beste van beide: de perfecte workout, het verstevigen van alle spiergroepen en het wegwerken van buikvet. Je zult zien dat je basisconditie, kracht en lenigheid al na een paar sessies door de constante low intensity training aanzienlijk verbeteren.

Het doel:

Versteviging BUIK
Versteviging BILLEN
Ontwikkeling BENEN
Algemeen Vetverbranding

Hoe doen we dit?

30 MINUTEN FITNESS OEFENINGEN

30 MINUTEN CARDIO OEFENINGEN met het oog op een betere vetverbranding

UURROOSTER BBB-Fatburn

WEGENS COVID-19 KUNNEN WE DEZE GROEPSLES TIJDELIJK NIET AANBIEDEN.

CORONA REGELS

Voor de fitnessbeoefenaar

1. Hou afstand (1.5m).

2. Trainen gebeurt op afspraak.

3. Er wordt individueel getraind.

4. Respecteer de afgesproken trainingstijd.

5. Met klachten zoals neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, lichte hoest en verhoging lichaamstemperatuur komt men niet trainen.

8. Als één van de huisgenoten ziek thuis is, komt men ook niet trainen.

9. Geen contact met medewerkers en andere fitnessbeoefenaars/klanten.

10. Volg de richtlijnen op van de medewerkers.

11.Was en ontsmet regelmatig je handen. Zeker bij aankomst in de club.

12.Verplicht gebruik eigen handdoek op toestellen blijft gelden.

13.Gebruik de aanwezige reinigingsmiddelen om na gebruik de aangeraakte onderdelen te reinigen.

14.Betaal contactloos.

15.Indien je na het sporten wenst te douchen hanteer ook de social distance dus maximum 6 personen in de kleedkamer en 2 personen in de douches. Leef de voorgeschreven maatregelen van douches en kleedkamer na.

16.Verlaat na het sporten direct de sportfaciliteiten. Indien je nadien gebruik maakt van de horecafaciliteiten, respecteer dan de geldende horecaregels

Maandag	05:00	01:00
Dinsdag	05:00	01:00
Woensdag	05:00	01:00
Donderdag	05:00	01:00
Vrijdag	05:00	01:00
Zaterdag	05:00	01:00
Zondag	05:00	01:00

MOMENTEEL GEEN LESSEN

UURROOSTER BBB-Fatburn

WEGENS COVID-19 KUNNEN WE DEZE GROEPSLES TIJDELIJK NIET AANBIEDEN.

Inloggen

Registreren