BBC
Info en datums
15 min Buik 15 min billen en 30 minuten easy spinning .
Het doel:
- Versteviging BUIK
- Versteviging BILLEN
- Ontwikkeling BENEN
- Algemeen Vetverbranding
Hoe doen we dit?
15 MINUTEN FITNESS OEFENINGEN
15 MINUTEN FINTESS OEFENIGNEN VOOR BILLEN
30 MINUTEN CARDIO
