Bodyfit Bounce

Bodyfit Bounce: energie, fun en resultaat op de trampoline!

Zoek je een workout waar je vrolijk van wordt én keihard calorieën mee verbrandt? Maak kennis met Bodyfit Bounce! Tijdens deze dynamische groepsles train je op een persoonlijke minitrampoline op het ritme van opzwepende muziek.

Dankzij de verende ondergrond absorbeert de trampoline tot wel 80% van de schokken. Dat betekent een intensieve cardio- en krachttraining die zacht blijft voor je knieën, enkels en rug. Je verbetert je conditie, verstevigt je benen, billen en core, en stimuleert je lymfesysteem.

Waarom meedoen?

Hoge calorieverbranding: tot wel 600 calorieën per les.
Gewrichtsvriendelijk: maximale intensiteit zonder zware impact.
Sterke core & balans: elke sprong activeert je diepe buik- en rugspieren.
100% fun: lachen, zweten en ontladen in groep.
Geschikt voor ieder fitnessniveau. Trek comfortabele sportkleding en stevige sportschoenen aan, neem een handdoek en water mee, en kom gezellig meespringen!